Therapie & Coaching
Veiligheid is niet de afwezigheid van gevaar, maar de aanwezigheid van verbinding.
Je bent een kei in analyseren en hebt alles onder controle. Het geeft je grip op de zaak, werkt hard en je houdt alle ballen hoog. Maar als je heel eerlijk bent wringt het. Je voelt veiligheid door controle te houden.
Ik help je om de veiligheid weer in jezelf te vinden. Je te verbinden met je verlangen, je ware ik.
Herken jij je hierin?
Of herken jij je kind hierin?
• Je hebt een groot verlangen naar rust, maar weet niet hoe je hiervoor kan zorgen.
• Je staat altijd ‘aan’. Ontspannen voelt als een opgave. Er is altijd wel iets te doen, te regelen of te zorgen.
• Je voelt je verantwoordelijk voor de sfeer in huis, voor het geluk van je partner en je kinderen, voor de harmonie op je werk. Je draagt onbewust de last van anderen.
• Je kind voelt zich verdrietig en verloren omdat jullie gaan scheiden. Jij kan je kind niet zo goed helpen, omdat je nog in je boosheid zit.
• Je kind heeft weinig zelfvertrouwen. Je wil er alles aan doen om dit te veranderen, maar je voelt je vooral onrustig.
De voordelen van therapie en coaching
Wat kun je verwachten?
Het doel is niet dat je nooit meer pijn of onrust voelt.
Het doel is dat je jezelf niet meer kwijtraakt in de storm.
Innerlijke rust
De constante ruis in je hoofd wordt stil. Je hoeft niet meer alles te beredeneren. Je herkent je overlevingsmechanisme en accepteert en erkent meer de pijn.
Je eigen plek
Je leert grenzen aan te geven zonder schuldgevoel, omdat je voelt waar jij eindigt en de ander begint.
Rouwen om wat er niet meer is
Je voelt dat je niet voor papa of mama hoeft te zorgen. Je kent je eigen plek als kind en mag rouwen om wat niet meer is.
Vertrouwen op talenten
Je kind leert te vertrouwen op zijn of haar talenten. We kijken ook naar de gezinsdynamiek. Aan wie is je kind loyaal als het onzekerheid toont?
Jouw pad van plezier
Je hebt heldere doelen en het vertrouwen om het pad te volgen dat echt bij jou past.
Klaar voor een nieuwe start?
Aanpak
Van buiten naar binnen
De buitenkant
We kijken eerst naar je overlevingsstrategieën. Hoe bescherm jij jezelf? Ben je een pleaser, een harde werker, een clown? We eren deze beschermers, want ze hebben je ver gebracht.
De onderstroom
Daarna zakken we een laag dieper. We kijken systemisch: welke plek neem jij in binnen je gezin van herkomst? Sta je op je eigen plek, of draag je de last van een ouder of broer/zus?
De kern
Hier komen we bij het ‘innerlijk kind’. De oude pijn of het verdriet dat je vakkundig hebt weggestopt. Door dit aan te kijken en te erkennen, ontstaat er ruimte.
Klaar om je eigen pad
te bewandelen?
De langste weg is die van je hoofd naar je hart.
Maar je hoeft hem niet alleen af te leggen.